まいど一号サポーターID届いた
2008 年 12 月 7 日 日曜日
まいど一号 サポーターID届いた
那覇マラソンを完走し終えご褒美のビールを飲んで帰宅した晩、郵便受けにもう一つご褒美が待っていました。
まいど一号の打ち上げは１月２１日のお昼頃。
リアルタイムで見たいなぁ、、
2008 年 12 月 のアーカイブ
那覇マラソン完走！
2008 年 12 月 7 日 日曜日
那覇マラソン完走！
なんとか完走しました！
記録は5時間49分。ランナーが多くスタートラインを通過したのが約20分遅れなので、実際は5時間半くらい。
コースの高低差図を参考にペース配分を考え、一番キツそうな10km-20kmも大会前に走って慣らしたりと今回は過去２回（ともに完走できず）とは違い準備に準備を重ねた。
スタート前は
0km-10km （平坦）あくまで慣らし。自分のペースで
10km-20km（上り）無理せずに体力温存。口を閉じてても走れる程度で
20km-30km（下り）体力回復＆重力にまかせ一気に加速（一番オイシイとこ）
30km-35km（平坦）足がとまらないようにペースを落として走る続ける
35km-GOAL（平坦）足が止まれば仕方なし。走り、歩きの繰り返しでゴールまで！
なんて思っていたが「人の多さ」が想定外。
20km-30km地点で加速できず、逆に下りでスピードを殺すために逆に体力を消耗、
30キロ過ぎたあたりで早くも足を止めて歩き始めてしまった。
その後は、走る、歩く、の繰り返しで時間との戦い。
残り550m地点、奥武山陸上競技場入り口で男性の「オッケー余裕でゴールできるよ！頑張れー！」声を聞いてようやく焦りから開放された。
疲労感でいっぱいだったけど、競技場入り口からゴールまでの間、沢山の人たちの声援を受けているうちに恥ずかしながら何度か涙が出そうになってしまいました。
本当に頑張ってよかった。
２週間ぶりのビールは最高でしたー！